A várandósság alatt állítólag legalább négyszer kell felkeresni a védőnőt. De a legutóbbi találkozás alkalmával új védőnő fogadott, akitől nem voltam elragadtatva.
Említettem a nőgyógyásznak is, hogy nem igazán talpraesett és tapasztalt az új védőnő; az orvosom erre azt mondta, teljesen fölösleges olyan sokszor meglátogatni a védőnőt, a három alkalom bőven elég volt már.
Sokáig húztam-halasztottam, de - egy megérzésemnek köszönhetően - csak felhívtam a rendelőt. Tárcsáztam. A hölgy, aki a telefont felvette nem tudta adni azt a védőnőt, akivel legutoljára találkoztam, mert ő már nem dolgozik ott. (Igen, valami ilyesmi gondolat villant át rajtam, mielőtt tárcsáztam volna.)
Így most, a negyedik alkalommal a harmadik védőnővel volt szerencsém találkozni.
A mostani találkozókor két védőnő fogadott, hiszen az, aki azt a körzetet viszi, ahová én tartozom, ő most, a védőnő-váltást követően egy darabig még másik védőnő segítségével tartja a gondozást. A körzetem védőnője már a telefonos időpont-kéréskor is nagyon szimpatikusnak tűnt. Szerencsére a telefonban tapasztalt kedvesség a személyes találkozókor sem változott.
Ma vérnyomásmérés, testsúlymérés és a baba szívhangjának meghallgatása volt napirenden. A vérnyomásom rendben van, a testsúlyom miatt sem kell aggódnom, mert kb. benne vagyok az előirányzott értékben, a Kicsi szívhangja sem ad okot aggodalomra, azaz továbbra is úgy tűnik, hogy minden rendben.
Megkaptam az új, 2011-re vonatkozó, családtámogatási ellátási formákról szóló ismertetőt, de kézhez kaptam 10 receptet is, amiket majd csak a Picúr születése után lehet kiváltani, hiszen az ő neve kell, hogy szerepeljen a recepteken.
A baba születéséig már nem kell találkoznom védőnővel, de utána - ha minden igaz - egy hónapon keresztül heti rendszerességű látogató lesz nálunk, hiszen a védőnő az aki tanácsaival, útmutatásaival segíti az anyukát.
2011. március 7., hétfő
2011. március 3., csütörtök
szülőszoba látogatás
Végre ezen is túl vagyunk!
Már elég régóta szerettük volna megtekinteni a szülőszobát. A szülőszoba látogatást egyszer már majdnem megejtettük, de akkor annyian szerettek volna bejutni, hogy már cipővédő sem jutott nekünk. Akkor még bőven ráértünk, így inkább nem nyomorogtunk, tudtuk, hogy lesz még alkalmunk megtekinteni azt a helyet, ahol Picúrkánk majd a világra jön.
Igaz, most sem nem ment egyszerűen a szülőszobába bejutás, hiszen több, mint egy órát kellett várakoznunk az osztály bejárata előtt. De végre nem volt tömeg. Sőt! Kettesben - egy kórházi dolgozó vezetésével - nézhettük meg a szülés/születés helyét, és tudhattunk meg a szülésről néhány plusz infót.Most már tudjuk, hogy hol kell jelentkezni, ha megindul szülés, láttuk a vajúdószobát, valamint betekinthettünk a hagyományos és az alternatív szülőszobába is.
Már elég régóta szerettük volna megtekinteni a szülőszobát. A szülőszoba látogatást egyszer már majdnem megejtettük, de akkor annyian szerettek volna bejutni, hogy már cipővédő sem jutott nekünk. Akkor még bőven ráértünk, így inkább nem nyomorogtunk, tudtuk, hogy lesz még alkalmunk megtekinteni azt a helyet, ahol Picúrkánk majd a világra jön.
Igaz, most sem nem ment egyszerűen a szülőszobába bejutás, hiszen több, mint egy órát kellett várakoznunk az osztály bejárata előtt. De végre nem volt tömeg. Sőt! Kettesben - egy kórházi dolgozó vezetésével - nézhettük meg a szülés/születés helyét, és tudhattunk meg a szülésről néhány plusz infót.Most már tudjuk, hogy hol kell jelentkezni, ha megindul szülés, láttuk a vajúdószobát, valamint betekinthettünk a hagyományos és az alternatív szülőszobába is.
2011. március 2., szerda
nőgyógyásznál - X.
Két héttel ezelőtt, a 34. betöltött várandóssági hét után jártunk utoljára nőgyógyásznál.
Ma, a 36. betöltött hetet követően estünk át az első CTG (kardiotokográf) vizsgálaton. Ez a műszer egyidejűleg méri a magzati szívfrekvencia változását és a méhösszehúzódásokat. A vizsgálat során a hasfalra rugalmas szalagokkal rögzített két jelátvivőből a képernyőre kirajzolódik a két görbe, melyek kinyomtatva is mutatják a szívfrekvenciát, valamint a fájások alakulását. A várandósság utolsó heteiben a magzat szívverésének percenkéni frekvenciája 120-160 közé esik, ritmusa pedig egészen szabályosnak mondható. Ha a magzat mozgolódik, akkor a diagramon változó mértékben gyorsuló szívverés látható, amikor alszik, akkor egyenletes, szinte vízszintesnek látszó görbe rajzolódik ki. A kardiotokográfiát kettős célra használják. A várandósság utolsó heteiben az esetleges méhösszehúzódásokat figyelik meg vele: ellenőrizhető, hogy a magzat szívverése megfelelő-e. Ezt a vizsgálatot NST-nek (nonstressz-teszt) nevezik, ekkor a magzat semmilyen ingerlésnek nincs kitéve. A mostani 20 perces vizsgálat eredményéből az orvos azt tolmácsolta felénk, hogy a kicsi jól érzi magát. :)
A nőgyógyásztól kézhez kaptuk a múlt heti laborvizsgálat eredményét is: az eredmények azt mutatják, hogy továbbra is minden rendben van.
A mai alkalommal az orvos megvizsgálta a méhszáj állapotát, vérnyomást és méhfenék magasságot mért, illetve sztreptokokkusz-szűréshez vett mintát, mivel a várandós nők 20-35%-a hordozza a tápcsatorna alsó részében vagy időszakosan a hüvelyében ezt a baktériumot anélkül, hogy bármiféle tünete lenne. A baj ott van, hogy ezeknek az anyáknak 50-75%-ában a gyermek megkapja a sztreptokokkuszt, vagy még magzati korban a vér útján a lepényen keresztül, vagy születés, császármetszés közben.
A kisbabánk szombattól már bármikor megszülethet, hiszen akkortól már nem számít koraszülöttnek. Szóval egyre jobban közeledik a picivel való első találkozásunk napja.
Sűrűsödnek az orvosi vizsgálatok, legközelebb egy hét múlva kell megjelennünk ugyanitt.
Ma, a 36. betöltött hetet követően estünk át az első CTG (kardiotokográf) vizsgálaton. Ez a műszer egyidejűleg méri a magzati szívfrekvencia változását és a méhösszehúzódásokat. A vizsgálat során a hasfalra rugalmas szalagokkal rögzített két jelátvivőből a képernyőre kirajzolódik a két görbe, melyek kinyomtatva is mutatják a szívfrekvenciát, valamint a fájások alakulását. A várandósság utolsó heteiben a magzat szívverésének percenkéni frekvenciája 120-160 közé esik, ritmusa pedig egészen szabályosnak mondható. Ha a magzat mozgolódik, akkor a diagramon változó mértékben gyorsuló szívverés látható, amikor alszik, akkor egyenletes, szinte vízszintesnek látszó görbe rajzolódik ki. A kardiotokográfiát kettős célra használják. A várandósság utolsó heteiben az esetleges méhösszehúzódásokat figyelik meg vele: ellenőrizhető, hogy a magzat szívverése megfelelő-e. Ezt a vizsgálatot NST-nek (nonstressz-teszt) nevezik, ekkor a magzat semmilyen ingerlésnek nincs kitéve. A mostani 20 perces vizsgálat eredményéből az orvos azt tolmácsolta felénk, hogy a kicsi jól érzi magát. :)
A nőgyógyásztól kézhez kaptuk a múlt heti laborvizsgálat eredményét is: az eredmények azt mutatják, hogy továbbra is minden rendben van.
A mai alkalommal az orvos megvizsgálta a méhszáj állapotát, vérnyomást és méhfenék magasságot mért, illetve sztreptokokkusz-szűréshez vett mintát, mivel a várandós nők 20-35%-a hordozza a tápcsatorna alsó részében vagy időszakosan a hüvelyében ezt a baktériumot anélkül, hogy bármiféle tünete lenne. A baj ott van, hogy ezeknek az anyáknak 50-75%-ában a gyermek megkapja a sztreptokokkuszt, vagy még magzati korban a vér útján a lepényen keresztül, vagy születés, császármetszés közben.
A kisbabánk szombattól már bármikor megszülethet, hiszen akkortól már nem számít koraszülöttnek. Szóval egyre jobban közeledik a picivel való első találkozásunk napja.
Sűrűsödnek az orvosi vizsgálatok, legközelebb egy hét múlva kell megjelennünk ugyanitt.
2011. február 27., vasárnap
a 37. hét
Véget ért a 36. hét, és elkezdtük a harminchetediket taposni. A picikénk hossza a 37. héten 46,5 cm, súlya 3000 g körül lehet.
A magzat mostantól naponta kb. 28 g-ot hízik.
Ha a kicsi csuklása érzékelhető, az jó jel; arra utal, hogy a baba tüdeje már fejlett, mivel légző mozgásai közben beszívja a magzatvizet.
Ekkor már nem számít koraszülöttnek, azaz „időre” születettnek, orvosilag érettnek számít a baba, és a legtöbb esetben ilyenkor az orvos már nem tesz semmit, hogy a szülést késleltesse. Ha farfekvésben helyezkedik el, valószínű, hogy császármetszéssel segítik világra jönni.
A kismama jó, ha megfigyeli az utolsó hetekben a kicsi rúgásait; akár hiszi, akár nem, hiányozni fognak.
Gyakoriak lehetnek a hőhullámok, mivel szervezetben intenzív munka folyik és az energiafelhasználás nagyobb.
Ha a szülők eddig még nem tették meg, ideje megtekinteni, hol fog születni a pici. És itt az ideje a kórházi holmi összepakolásának is.
Nagyon sokan kíváncsiak arra, vajon fogják-e tudni, mikor kezdődik a vajúdás. Számos módja van annak, hogy meg lehessen különböztetni az igazi fájásokat a jóslófájásoktól (már akinek vannak/voltak jóslófájásai). Érdemes elolvasni mások szüléstörténeteit és megkérdezni ismerős kismamákat, ők hogyan élték meg és ismerték fel a fájásokat. Lehet, hogy már napok múltán, de az is előfordulhat, hogy csak 4-5 hét múlva tarthatja az anyuka kezében a babáját. Nehéz időszak ez, hiszen az anyukák többsége már nagyon várja a szülést, szeretne túl lenni az egészen, a babák többsége azonban nem a várt időpontban bújik ki. Csupán 20% az, aki a kiírás időpontjában születik meg, 20% a kiírás napja előtt, 60% pedig utána jön világra, ezért egyelőre fő a türelem és ki kell használni az utolsó napokat rendezkedésre, pihenésre, barátokkal való találkozásra. Az apukával közös programokra, varázslatos élmény lesz utólag visszaemlékezni, hiszen ezek azok az utolsó napok, amit még gyerek nélkül töltöttek.
Bár az orvos nem úgy számolja a várandóssági hetek számát, mint ahogyan az számomra logikus lenne, és ahogyan eddig én itt, ezen a blogon bemutattam. Az orvos, védőnő számára a várandósság annyi idős, amennyi a befejezett hetek száma. Azaz a mi Kisbabánk ezen a héten még csak 36 hetes, vagyis a fejlődésével kapcsolatos információk egy héttel előbbiek, mint ő valójában.
A magzat mostantól naponta kb. 28 g-ot hízik.
Ha a kicsi csuklása érzékelhető, az jó jel; arra utal, hogy a baba tüdeje már fejlett, mivel légző mozgásai közben beszívja a magzatvizet.
Ekkor már nem számít koraszülöttnek, azaz „időre” születettnek, orvosilag érettnek számít a baba, és a legtöbb esetben ilyenkor az orvos már nem tesz semmit, hogy a szülést késleltesse. Ha farfekvésben helyezkedik el, valószínű, hogy császármetszéssel segítik világra jönni.
A kismama jó, ha megfigyeli az utolsó hetekben a kicsi rúgásait; akár hiszi, akár nem, hiányozni fognak.
Gyakoriak lehetnek a hőhullámok, mivel szervezetben intenzív munka folyik és az energiafelhasználás nagyobb.
Ha a szülők eddig még nem tették meg, ideje megtekinteni, hol fog születni a pici. És itt az ideje a kórházi holmi összepakolásának is.
Nagyon sokan kíváncsiak arra, vajon fogják-e tudni, mikor kezdődik a vajúdás. Számos módja van annak, hogy meg lehessen különböztetni az igazi fájásokat a jóslófájásoktól (már akinek vannak/voltak jóslófájásai). Érdemes elolvasni mások szüléstörténeteit és megkérdezni ismerős kismamákat, ők hogyan élték meg és ismerték fel a fájásokat. Lehet, hogy már napok múltán, de az is előfordulhat, hogy csak 4-5 hét múlva tarthatja az anyuka kezében a babáját. Nehéz időszak ez, hiszen az anyukák többsége már nagyon várja a szülést, szeretne túl lenni az egészen, a babák többsége azonban nem a várt időpontban bújik ki. Csupán 20% az, aki a kiírás időpontjában születik meg, 20% a kiírás napja előtt, 60% pedig utána jön világra, ezért egyelőre fő a türelem és ki kell használni az utolsó napokat rendezkedésre, pihenésre, barátokkal való találkozásra. Az apukával közös programokra, varázslatos élmény lesz utólag visszaemlékezni, hiszen ezek azok az utolsó napok, amit még gyerek nélkül töltöttek.
2011. február 24., csütörtök
a 4. laborvizsgálat
A nőgyógyásztól - akit egy hete látogattunk meg, - erre a hétre a labor meglátogatását kaptuk feladatul.
A ma reggelre ütemezett, még reggel 8 előtt letudandó laborvizsgálatot nem fogadtam kitörő örömmel, hiszen köztudott, hogy nem erősségünk (és nem hibázom, ha ezt többes számban írom) a korai ébredés, ami most, a babára várás közben sem változott.
De végre szerencsém volt: a "betegfelvételnél" senki nem volt előttem, és a vérvételnél sem kellett sokat várni, így egész gyorsan végeztünk a vér- és a vizeletminta leadásával; nem sokkal 8 után már indulhattunk is az iroda felé, hogy megkezdhessük a mai munkanapot.
Sajnos a metrón sokan voltak, ezért nem sikerült leülnöm, így a 4 metrómegállónyi utazást állva tettem meg. Nem is lenne ezzel gond, hiszen még egészen jól érzem magam, de néha azért már észreveszem, hogy az utóbbi időben felszaladt rám néhány kiló. Mire az irodához értünk, már elég rendesen éreztem a koránkelés és a metrózás utáni elfáradást, de ez még nem volt elég a mai napra, ugyanis a lift, ami az iroda bejáratáig vitt volna, nem működött, így kénytelen voltam további próbatételnek is eleget tenni, azaz megmászni 5 emeletet. De talán nem is gond, hogy végre mozogtam egy kicsit.
A ma reggelre ütemezett, még reggel 8 előtt letudandó laborvizsgálatot nem fogadtam kitörő örömmel, hiszen köztudott, hogy nem erősségünk (és nem hibázom, ha ezt többes számban írom) a korai ébredés, ami most, a babára várás közben sem változott.
De végre szerencsém volt: a "betegfelvételnél" senki nem volt előttem, és a vérvételnél sem kellett sokat várni, így egész gyorsan végeztünk a vér- és a vizeletminta leadásával; nem sokkal 8 után már indulhattunk is az iroda felé, hogy megkezdhessük a mai munkanapot.
Sajnos a metrón sokan voltak, ezért nem sikerült leülnöm, így a 4 metrómegállónyi utazást állva tettem meg. Nem is lenne ezzel gond, hiszen még egészen jól érzem magam, de néha azért már észreveszem, hogy az utóbbi időben felszaladt rám néhány kiló. Mire az irodához értünk, már elég rendesen éreztem a koránkelés és a metrózás utáni elfáradást, de ez még nem volt elég a mai napra, ugyanis a lift, ami az iroda bejáratáig vitt volna, nem működött, így kénytelen voltam további próbatételnek is eleget tenni, azaz megmászni 5 emeletet. De talán nem is gond, hogy végre mozogtam egy kicsit.
2011. február 23., szerda
a 36. hét
Lassan elérkezik az a pillanat, amikortól már csak napokban számoljuk a baba születéséig hátralévő időt, hiszen a várandósságnak a 7/8-án, azaz 35 hetén túl vagyunk. A 36. héten a baba hossza nagyjából 43,5-46 centi, súlya 2,3-2,6 kg körül mozoghat.
A magzat csontozata már eléggé erős, de ugyanakkor kellően lágy még ahhoz, hogy deformálódni tudjon a szülésnél. Az újszülött feje gyakran tojás vagy csúcsos alakú, de pár héttel a születés után felveszi eredeti formáját.
A baba bőre már kisimult, színe világos rózsaszín, körmei elérik az ujjak végét. A picinek már körülbelül fél centis haja van. Egyre jobban hasonlít egy formás újszülötthöz.
Kezd kialakulni saját alvás-ébrenlét ciklusa.
A baba már teljesen kitölti a mama méhét, így már nincs helye a teljes testváltoztatásokra. Ehelyett inkább intenzíven rugdos, vagy bokszol.
A kismama számára egyre fontosabbá válik a pihenés. Közvetlenül a baba születése előtt és utána nagyon elfoglalt és fáradt lesz, ezért – ha teheti – a következő 1-2 hétben találkozzon sokat a barátaival, családdal. Ha még nem érzi fizikai korlátait, menjen moziba, színházba, hangversenyre, utóbbi különösen jót tesz a kicsinek.
Az először szülő nőknél a magzat feje ilyenkor általában már befordul a méhnyak felé, és a baba leszáll a medencébe: készen áll a születésre. Többedszer szülő nőknél nem ritka, hogy a baba csak közvetlenül a szülés előtt fordul be a szülőcsatorna irányába. Ha az anyukára 5 perces fájások törnének rá, akkor az orvos már valószínűleg nem akarná megállítani a szülés folyamatát.
A magzat csontozata már eléggé erős, de ugyanakkor kellően lágy még ahhoz, hogy deformálódni tudjon a szülésnél. Az újszülött feje gyakran tojás vagy csúcsos alakú, de pár héttel a születés után felveszi eredeti formáját.
A baba bőre már kisimult, színe világos rózsaszín, körmei elérik az ujjak végét. A picinek már körülbelül fél centis haja van. Egyre jobban hasonlít egy formás újszülötthöz.
Kezd kialakulni saját alvás-ébrenlét ciklusa.
A baba már teljesen kitölti a mama méhét, így már nincs helye a teljes testváltoztatásokra. Ehelyett inkább intenzíven rugdos, vagy bokszol.
A kismama számára egyre fontosabbá válik a pihenés. Közvetlenül a baba születése előtt és utána nagyon elfoglalt és fáradt lesz, ezért – ha teheti – a következő 1-2 hétben találkozzon sokat a barátaival, családdal. Ha még nem érzi fizikai korlátait, menjen moziba, színházba, hangversenyre, utóbbi különösen jót tesz a kicsinek.
Az először szülő nőknél a magzat feje ilyenkor általában már befordul a méhnyak felé, és a baba leszáll a medencébe: készen áll a születésre. Többedszer szülő nőknél nem ritka, hogy a baba csak közvetlenül a szülés előtt fordul be a szülőcsatorna irányába. Ha az anyukára 5 perces fájások törnének rá, akkor az orvos már valószínűleg nem akarná megállítani a szülés folyamatát.
2011. február 17., csütörtök
nőgyógyásznál - IX.
Utoljára négy héttel ezelőtt találkoztunk a nőgyógyásszal, de ez volt az utolsó alkalom, hogy ennyi ideig ne jelenjünk meg nála, hiszen legközelebb 2 hét múlva szeretne látni minket.
A mostani alkalommal is csak a szokásos rutinvizsgálat, a vérnyomásmérés, méhfenék magasságának megmérése és vizeletvizsgálat volt napirenden. Lassan el kell kezdeni megfigyelni a magzat mozgását, ugyanis az élénk és erőteljes mozgások jelzik, hogy egészséges, míg a ritka és erőtlen mozgások idült betegségről tanúskodnak. A várandósság végén az orvosok a napi tíz mozgást tekintik annak a küszöbértéknek, amikor elmondható, hogy a magzatnak jó az életereje. De ha a magzatmozgások száma nem éri el a napi tízet, azonnal orvoshoz kell fordulni.
A mostani alkalommal is csak a szokásos rutinvizsgálat, a vérnyomásmérés, méhfenék magasságának megmérése és vizeletvizsgálat volt napirenden. Lassan el kell kezdeni megfigyelni a magzat mozgását, ugyanis az élénk és erőteljes mozgások jelzik, hogy egészséges, míg a ritka és erőtlen mozgások idült betegségről tanúskodnak. A várandósság végén az orvosok a napi tíz mozgást tekintik annak a küszöbértéknek, amikor elmondható, hogy a magzatnak jó az életereje. De ha a magzatmozgások száma nem éri el a napi tízet, azonnal orvoshoz kell fordulni.
2011. február 16., szerda
a 35. hét
Már a 34. héten is túl vagyunk. A kicsi hossza 44 cm körüli lehet, súlya most nagyjából 2,15-2,5 kg.
A magzat most kezd el erőteljesebben hízni, hetente átlagosan 20-25 dkg-ot szed magára. A kicsik súlya közötti eltérések most, a várandósság késői szakaszában már nagyobbak lehetnek. A baba szervei kifejlődtek, már csak zsírrétege növekszik és erősödik a szervezete, a baba bőre kisimul.
Egyre többet van ébren, ilyekor a fejét a kívülről jövő fény felé fordítja, megkülönböztet fényt és sötétséget.
A kismama ne igyon sokat lefekvés előtt, és csak akkor feküdjön le, ha már eléggé elfáradt. A várandósság végén jelentkező alvászavarokat néhányan azzal magyarázzák, hogy a természet így készíti fel a kismamát a babával való együttlétre. Mások úgy vélik, az álmatlanságot a baba egészsége, a szülés, vagy a szülői feladatok miatti aggodalom okozza. De számos fizikai oka is lehet annak, hogy nehezen megy az alvás. Hiszen ha valaki 45 percenként kijár a WC-re, vagy fáj a dereka, háta, esetleg helyenként zsibbad, az nem segíti elő a jó alvást. Rossz, vagy aggasztó álmai lehetnek a babával kapcsolatban, de nem kell aggódni, ez nagyon gyakori, és nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne.
Egyrészt a kicsi súlynövekedése, másrészt a vizesedés miatt az anyuka ezekben a hetekben érzi magát a legsúlyosabbnak. Ne üljön, vagy álljon sokáig egy helyben!
Az, hogy szülés után milyen gyorsan tudja visszanyerni eredeti alakját, attól függ, hogy tornázott-e várandóssága alatt, és hogy milyen életmódot alakít majd ki szülés után.
A baba a súlya miatt a lábra fokozott terhelés nehezedik, viszont a légzési zavarok, gyomorsav problémák megszűnnek.
A kismama a nyolcadik hónap végén és a kilencedik hónapban érzi magát a legfáradtabbnak, ezért most már igazán abba kell(ene) hagyni a munkát, bár valószínűleg túl sok kedve amúgy sincs már a munkához, hiszen szeretné mihamarabb a kezében tartani a picit.
Érdemes lassan összekészíteni azt, amit az anyuka a kórházba visz és megvásárolni a még hiányzó babaholmikat.
Az apuka számára ez az egyik legjobb időszak, mert a mama pocakján keresztül érezheti a pici rugdosását; óvatosan kopoghat neki, hogy lássa hogyan reagál.
A magzat most kezd el erőteljesebben hízni, hetente átlagosan 20-25 dkg-ot szed magára. A kicsik súlya közötti eltérések most, a várandósság késői szakaszában már nagyobbak lehetnek. A baba szervei kifejlődtek, már csak zsírrétege növekszik és erősödik a szervezete, a baba bőre kisimul.
Egyre többet van ébren, ilyekor a fejét a kívülről jövő fény felé fordítja, megkülönböztet fényt és sötétséget.
A kismama ne igyon sokat lefekvés előtt, és csak akkor feküdjön le, ha már eléggé elfáradt. A várandósság végén jelentkező alvászavarokat néhányan azzal magyarázzák, hogy a természet így készíti fel a kismamát a babával való együttlétre. Mások úgy vélik, az álmatlanságot a baba egészsége, a szülés, vagy a szülői feladatok miatti aggodalom okozza. De számos fizikai oka is lehet annak, hogy nehezen megy az alvás. Hiszen ha valaki 45 percenként kijár a WC-re, vagy fáj a dereka, háta, esetleg helyenként zsibbad, az nem segíti elő a jó alvást. Rossz, vagy aggasztó álmai lehetnek a babával kapcsolatban, de nem kell aggódni, ez nagyon gyakori, és nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne.
Egyrészt a kicsi súlynövekedése, másrészt a vizesedés miatt az anyuka ezekben a hetekben érzi magát a legsúlyosabbnak. Ne üljön, vagy álljon sokáig egy helyben!
Az, hogy szülés után milyen gyorsan tudja visszanyerni eredeti alakját, attól függ, hogy tornázott-e várandóssága alatt, és hogy milyen életmódot alakít majd ki szülés után.
A baba a súlya miatt a lábra fokozott terhelés nehezedik, viszont a légzési zavarok, gyomorsav problémák megszűnnek.
A kismama a nyolcadik hónap végén és a kilencedik hónapban érzi magát a legfáradtabbnak, ezért most már igazán abba kell(ene) hagyni a munkát, bár valószínűleg túl sok kedve amúgy sincs már a munkához, hiszen szeretné mihamarabb a kezében tartani a picit.
Érdemes lassan összekészíteni azt, amit az anyuka a kórházba visz és megvásárolni a még hiányzó babaholmikat.
Az apuka számára ez az egyik legjobb időszak, mert a mama pocakján keresztül érezheti a pici rugdosását; óvatosan kopoghat neki, hogy lássa hogyan reagál.
2011. február 13., vasárnap
házasságkötés
2011. február 11-én, pénteken összeházasodtunk, azaz mostantól hivatalosan is egy család vagyunk!!!
A készülődésre összességében szűk két hónapunk volt. Ez idő alatt kellett a házasságkötés napját érintően mindent kitalálni, leszervezni és beszerezni.
Az intenzív készülődés az esküvő előtti napon kezdődött: ekkor még ruhapróba várt rám, meg manikűrös, és hátra volt a fodrász is, ráadásul a ceremóniára és a vacsorára is még zenét kellett válogatni. De a pénteki napon, a szertartást megelőzően sem unatkoztunk: nekem a fodrásznál volt jelenésem, majd a sminkest vártam, miközben reméltem, hogy elkészül, és időben megérkezik a ruhám is. Szerencsére minden jól sikerült, és idejében összeállt minden ahhoz, hogy a hivatalból ne késsünk el.
A rövid polgári esküvőt egy szűk körű családi vacsora követte, ami megítélésem szerint jól sikerült. (De erről a meghívottak tudnának elfogulatlanabb véleményt mondani.)
Sokan voltak részesei az előkészületeknek:
A ceremóniát követő vacsorán nem volt lagzi-hangulat, nem volt vőfély sem; csak a rokonok gyűltek össze, akik halk zene közben ismerkedtek, beszélgettek, és részesei lehettek a boldogságunknak azon napon, amikor hivatalosan is kijelentettük, hogy MI már mindig összetartozunk.
Az intenzív készülődés az esküvő előtti napon kezdődött: ekkor még ruhapróba várt rám, meg manikűrös, és hátra volt a fodrász is, ráadásul a ceremóniára és a vacsorára is még zenét kellett válogatni. De a pénteki napon, a szertartást megelőzően sem unatkoztunk: nekem a fodrásznál volt jelenésem, majd a sminkest vártam, miközben reméltem, hogy elkészül, és időben megérkezik a ruhám is. Szerencsére minden jól sikerült, és idejében összeállt minden ahhoz, hogy a hivatalból ne késsünk el.
A rövid polgári esküvőt egy szűk körű családi vacsora követte, ami megítélésem szerint jól sikerült. (De erről a meghívottak tudnának elfogulatlanabb véleményt mondani.)
Sokan voltak részesei az előkészületeknek:
- család, barátok, ismerősök, akik jó tanácsaikkal és támogatásukkal láttak el;
- manikűrös, fodrász, sminkes, divattervező, akik gondoskodtak arról, hogy jól nézzek ki;
- fotós, éttermi személyzet, akik a háttérből járultak hozzá az esküvő napjához.
A ceremóniát követő vacsorán nem volt lagzi-hangulat, nem volt vőfély sem; csak a rokonok gyűltek össze, akik halk zene közben ismerkedtek, beszélgettek, és részesei lehettek a boldogságunknak azon napon, amikor hivatalosan is kijelentettük, hogy MI már mindig összetartozunk.
2011. február 12., szombat
gólyatréning
Még tavaly novemberben vettem részt egy kétnapos, hétvégi oktatáson, ahol az intim tornával ismerkedhettem meg. Az intim tornán elsajátított ismeretekre épül a gólyatréning, amelyen a hét elején vettem részt.
A mostani, háromórás gólyatréning javarészt elméleti dolgokkal foglalkozott. Az elméleti ismeretek közül én ezeket tartottam a leghasznosabbnak:
- a gát regenerálása szülés után,
- az örömteli szexualitás hatása a babára.
A gyakorlati ismeretek közül ezek azok, amelyek szerintem hasznosak lesznek akkor, amikor a mi Picink megszületik:
- a hüvely relaxált állapotának fenntartása fekve, állva, járás közben, tánc, ringó mozgás közepette,
- légzéstípusok a vajúdás alatt.
2011. február 6., vasárnap
a 34. hét
A várandósságból már eltelt 33 hét. Most a pici hossza nagyjából 40,0-42,5 cm, súlya megközelítőleg 2,0-2,2 kg.
A magzat most már életképesen születne meg. A pici naponta közel fél liter vizeletet ürít. Bőre már kevésbé átlátszó, színe rózsaszínű. Most már minden valószínűség szerint fejfekvéses helyzetbe fordult, azaz már úgy helyezkedik el, ahogy megszületik. Az anyuka érezheti is, hogy a baba feje nyomja a méhszájat.
Elkezd kifejlődni a saját immunvédelme is; immunrendszere már elég fejlett ahhoz, hogy kisebb fertőzések ellen is védekezzen.
A lanugo (magzatpihe) eltűnik, a magzatmáz megvastagodik.
A kismama szervezete már valóban felkészült a szülésre. Ha az anyuka észreveszi, hogy egyre több a méhösszehúzódása, amelyek mind kevésbé tűnnek a baba gyakorlatozásának, ez biztos jele annak, hogy a szervezete készen áll a szülésre. A fájdalmatlan megkeményedések általában a terhesség utolsó heteiben figyelhetők meg, de van, hogy előbb. Mindenképpen szólni kell az orvosnak, ha ezek érzékelhetők! Az sem baj, ha az anyuka még nem érez semmit, sok nőnél a jóslófájások csak az utolsó napokban válnak érezhetővé.
A pocak egyre nagyobb, mostanra gyakran vizesedés és derékfájás is jelentkezhet, ami a szülés után szerencsére elmúlik. A légzés és az evés is jobban megy már, mert a baba lejjebb szállt, ezért visszatérhet a korábbi étvágy. Ezekben a hetekben a kicsi is gyorsabban gyarapszik, ezért az anyuka hirtelen sokat hízhat, különösen, ha kedvére eszeget is. Ezért érdemes egy kicsit odafigyelni és megzabolázni az étvágyat.
A méhlepény most már a maximálisan érett.
A visszeresedés ellen használhatóak krémek, de fontos a kellő pihenés is. Kerülni kell a hosszú ideig való ácsorgást, valamint a keresztbe tett lábbal való ülést.
A magzat most már életképesen születne meg. A pici naponta közel fél liter vizeletet ürít. Bőre már kevésbé átlátszó, színe rózsaszínű. Most már minden valószínűség szerint fejfekvéses helyzetbe fordult, azaz már úgy helyezkedik el, ahogy megszületik. Az anyuka érezheti is, hogy a baba feje nyomja a méhszájat.
Elkezd kifejlődni a saját immunvédelme is; immunrendszere már elég fejlett ahhoz, hogy kisebb fertőzések ellen is védekezzen.
A lanugo (magzatpihe) eltűnik, a magzatmáz megvastagodik.
A kismama szervezete már valóban felkészült a szülésre. Ha az anyuka észreveszi, hogy egyre több a méhösszehúzódása, amelyek mind kevésbé tűnnek a baba gyakorlatozásának, ez biztos jele annak, hogy a szervezete készen áll a szülésre. A fájdalmatlan megkeményedések általában a terhesség utolsó heteiben figyelhetők meg, de van, hogy előbb. Mindenképpen szólni kell az orvosnak, ha ezek érzékelhetők! Az sem baj, ha az anyuka még nem érez semmit, sok nőnél a jóslófájások csak az utolsó napokban válnak érezhetővé.
A pocak egyre nagyobb, mostanra gyakran vizesedés és derékfájás is jelentkezhet, ami a szülés után szerencsére elmúlik. A légzés és az evés is jobban megy már, mert a baba lejjebb szállt, ezért visszatérhet a korábbi étvágy. Ezekben a hetekben a kicsi is gyorsabban gyarapszik, ezért az anyuka hirtelen sokat hízhat, különösen, ha kedvére eszeget is. Ezért érdemes egy kicsit odafigyelni és megzabolázni az étvágyat.
A méhlepény most már a maximálisan érett.
A visszeresedés ellen használhatóak krémek, de fontos a kellő pihenés is. Kerülni kell a hosszú ideig való ácsorgást, valamint a keresztbe tett lábbal való ülést.
2011. január 31., hétfő
Csoda
Megkaptam, hogy én sosem írok ide, úgyhogy most megpróbálom:
Egy újság-előfizetéshez kaptunk egy nagyon édes kis plüss báránykát, amit ha felhúzunk, eljátssza az Over the rainbow-t ilyen zenedobozosan-plüttyögősen. Na, az a leírhatatlanul aranyos dolog, hogy amikor Zita hazajön bárhonnan, és odaáll a báránykához, és odatartja a pocakját, hogy ebből tudja a baba, hogy hazaérkezett. Közben simogatja, és édesen néz.
Na, végül csak leírtam :)
2011. január 30., vasárnap
a 33. hét
A várandósságnak már a 32. hetén is túl vagyunk. A most következő héten a kicsi megközelítőleg 42 cm, súlya nagyjából 1,8-2,0 kg.
A magzat nagyjából 1l magzatvízben lubickol, de már nem nagyon úszkál, mivel egyre kevesebb a helye.
Az idő nagy részét alvással tölti, de a mamának egy nap legalább 10-szer kell éreznie a mozgását.
Teljesen fejlett, már csak híznia kell és felkészülnie a születésre. Szerveinek érési folyamatai aktívan zajlanak. Befejeződött a tüdő érése, és a ritmusos lökések, amiket az anyuka észlel, a kicsi csuklását jelzik. Ez jó jel, mivel azt jelenti, hogy a baba képes a táplálék felvételére, és csuklása a magzatvíz egyre több lenyeléséből adódik.
A kismama mostanra már biztosan különbséget tud tenni a baba könyöke és térde közt, utóbbi tompább, előbbi hegyesebb dudorodás a hason, bár a rúgásai már kisebbek.
A magzatvíz mennyisége ekkortájt éri el a maximumát, amely kismamánként változó. Fontos tudni azonban, hogy minden nőnél más és más a magzatvíz mennyisége, és önmagában egyik sem jelent problémát.
Ha magas cukorértéket mértek az anyukánál, akkor ezen a héten már diétáznia kell, mert fontos, hogy betartsa az előírt étrendet, hiszen ezzel nemcsak magának, hanem a babának is segít. A terhességi cukorbetegség általában a szülés után elmúlik és csak akkor marad meg, ha korábban is voltak ilyen problémák.
A baloldalon való fekvés a legalkalmasabb testhelyzet az anyuka alsó végtagjai számára, valamint a magzat vérellátásának elősegítésére; ez az elhelyezkedés az emésztést és a légzést is javítja.
Gyakran görcsölhet a láb és a vádli, ami ellen magnéziummal és kalciummal lehet védekezni. A zöld levelű zöldségfélék, a búzacsíra, a szója, a szilva, a mazsola, a narancs és a tejtermékek is gazdagok kalciumban, de tabletta vagy pezsgőtabletta formájában is könnyen kalciumhoz lehet jutni. A szülők továbbra is igyekezzenek minél többet megtudni a vajúdásról, a szülésről, a gyermekágyról és az újszülöttekről, így kevesebb meglepetés érheti őket a szülés után.
A magzat nagyjából 1l magzatvízben lubickol, de már nem nagyon úszkál, mivel egyre kevesebb a helye.
Az idő nagy részét alvással tölti, de a mamának egy nap legalább 10-szer kell éreznie a mozgását.
Teljesen fejlett, már csak híznia kell és felkészülnie a születésre. Szerveinek érési folyamatai aktívan zajlanak. Befejeződött a tüdő érése, és a ritmusos lökések, amiket az anyuka észlel, a kicsi csuklását jelzik. Ez jó jel, mivel azt jelenti, hogy a baba képes a táplálék felvételére, és csuklása a magzatvíz egyre több lenyeléséből adódik.
A kismama mostanra már biztosan különbséget tud tenni a baba könyöke és térde közt, utóbbi tompább, előbbi hegyesebb dudorodás a hason, bár a rúgásai már kisebbek.
A magzatvíz mennyisége ekkortájt éri el a maximumát, amely kismamánként változó. Fontos tudni azonban, hogy minden nőnél más és más a magzatvíz mennyisége, és önmagában egyik sem jelent problémát.
Ha magas cukorértéket mértek az anyukánál, akkor ezen a héten már diétáznia kell, mert fontos, hogy betartsa az előírt étrendet, hiszen ezzel nemcsak magának, hanem a babának is segít. A terhességi cukorbetegség általában a szülés után elmúlik és csak akkor marad meg, ha korábban is voltak ilyen problémák.
A baloldalon való fekvés a legalkalmasabb testhelyzet az anyuka alsó végtagjai számára, valamint a magzat vérellátásának elősegítésére; ez az elhelyezkedés az emésztést és a légzést is javítja.
Gyakran görcsölhet a láb és a vádli, ami ellen magnéziummal és kalciummal lehet védekezni. A zöld levelű zöldségfélék, a búzacsíra, a szója, a szilva, a mazsola, a narancs és a tejtermékek is gazdagok kalciumban, de tabletta vagy pezsgőtabletta formájában is könnyen kalciumhoz lehet jutni. A szülők továbbra is igyekezzenek minél többet megtudni a vajúdásról, a szülésről, a gyermekágyról és az újszülöttekről, így kevesebb meglepetés érheti őket a szülés után.
2011. január 25., kedd
a 32. hét
Elmúlt a 31. hét is! Most a Pici hossza már 40 cm lehet, súlya nagyjából 1,7 kg.
A magzat már teljesen kialakult, teste arányossá vált, egyre gömbölyűbb.
A pici ezen a héten mozog a legtöbbet, ettől kezdve a mozgásnak mind a minősége, mind a mennyisége megváltozik, ebben az időben a nap 90-95%-ában alszik, valószínűleg néha álmodik is.
A baba arcáról eltűnik a legtöbb ránc, és haja, szemöldöke, szempillái is jól látszódnak már.
Mivel egyre kevesebb helye van a mama pocakjában, általában ilyenkor már tényleg fejjel lefelé helyezkedik el.
A jó szopási készség az ideg- és izomrendszer érettségének jele. Azok a babák, akik ez előtt az időpont előtt születnek, nagy valószínűséggel csak nehezen fognak tudni szopni. Ez vonatkozik az 1500 g-nál kisebb születési súlyúakra is.
A kismama ezen a héten már úgy érezheti, hogy sosem lesz vége a várandósságnak.
Az anyuka hasa már elég nagy, a baba is jó méretes, ezek miatt egy csomó kellemetlen tünet gyötri, és a baba érkezéséig még akár 2 hónap is hátralehet.
Gyakori, hogy ilyenkor az anyuka elkezd jobban befelé figyelni, és szüntelenül a panaszaival van elfoglalva. Ha már nem dolgozik, akkor javasolt elfoglalnia magát: olvasson babázásról szóló könyveket, szervezzen programokat, de legalább menjen el sétálni minden nap fél-1 órát, ez abban is segít, hogy elűzi a türelmetlenséget és a félelmet, valamint a szülésnél is jót tesz majd az állóképesség, hiszen a vajúdással és a szüléssel járó fájdalmakat egyértelműen és nagyban befolyásolja a kismama felkészültsége fizikálisan és mentálisan. A szülésre felkészítő kurzusok és tornák alatt megtanult légzési gyakorlatok, meditációk sokat segíthetnek a szüléskor. Az anyuka, ahogy egyre sűrűsödnek a jóslófájások, azaz a Braxton-Hicks összehúzódások, talán egyre többet gondol a vajúdásra. A vajúdás alatti érzeteket sokan tényleg fájdalomként élik meg; mégis, akik képesek arra, hogy végig igazán jelen legyenek, azok számára a testben lejátszódó folyamatok fájdalom érzete mégsem fájdalomként tudatosul. A természet folyamataként a méh izomzata egyre sűrűbben ismételten összehúzódik, hogy így segítse világra hozni a babát, ennek az érzetnek kell megpróbálnia átengednie magát az anyukának. Emellett a természet is besegít egy picit: a szülés alatt a szervezet olyan anyagot termel, ami tompítja a memóriát, megkönnyítve az anyának, hogy mielőbb elfelejtse a szüléssel járó fájdalmat. Ez, az evolúció szempontjából fontos apró trükk segít, hogy mihamarabb kialakuljon a szoros baba-mama kötelék.
A magzat már teljesen kialakult, teste arányossá vált, egyre gömbölyűbb.
A pici ezen a héten mozog a legtöbbet, ettől kezdve a mozgásnak mind a minősége, mind a mennyisége megváltozik, ebben az időben a nap 90-95%-ában alszik, valószínűleg néha álmodik is.
A baba arcáról eltűnik a legtöbb ránc, és haja, szemöldöke, szempillái is jól látszódnak már.
Mivel egyre kevesebb helye van a mama pocakjában, általában ilyenkor már tényleg fejjel lefelé helyezkedik el.
A jó szopási készség az ideg- és izomrendszer érettségének jele. Azok a babák, akik ez előtt az időpont előtt születnek, nagy valószínűséggel csak nehezen fognak tudni szopni. Ez vonatkozik az 1500 g-nál kisebb születési súlyúakra is.
A kismama ezen a héten már úgy érezheti, hogy sosem lesz vége a várandósságnak.
Az anyuka hasa már elég nagy, a baba is jó méretes, ezek miatt egy csomó kellemetlen tünet gyötri, és a baba érkezéséig még akár 2 hónap is hátralehet.
Gyakori, hogy ilyenkor az anyuka elkezd jobban befelé figyelni, és szüntelenül a panaszaival van elfoglalva. Ha már nem dolgozik, akkor javasolt elfoglalnia magát: olvasson babázásról szóló könyveket, szervezzen programokat, de legalább menjen el sétálni minden nap fél-1 órát, ez abban is segít, hogy elűzi a türelmetlenséget és a félelmet, valamint a szülésnél is jót tesz majd az állóképesség, hiszen a vajúdással és a szüléssel járó fájdalmakat egyértelműen és nagyban befolyásolja a kismama felkészültsége fizikálisan és mentálisan. A szülésre felkészítő kurzusok és tornák alatt megtanult légzési gyakorlatok, meditációk sokat segíthetnek a szüléskor. Az anyuka, ahogy egyre sűrűsödnek a jóslófájások, azaz a Braxton-Hicks összehúzódások, talán egyre többet gondol a vajúdásra. A vajúdás alatti érzeteket sokan tényleg fájdalomként élik meg; mégis, akik képesek arra, hogy végig igazán jelen legyenek, azok számára a testben lejátszódó folyamatok fájdalom érzete mégsem fájdalomként tudatosul. A természet folyamataként a méh izomzata egyre sűrűbben ismételten összehúzódik, hogy így segítse világra hozni a babát, ennek az érzetnek kell megpróbálnia átengednie magát az anyukának. Emellett a természet is besegít egy picit: a szülés alatt a szervezet olyan anyagot termel, ami tompítja a memóriát, megkönnyítve az anyának, hogy mielőbb elfelejtse a szüléssel járó fájdalmat. Ez, az evolúció szempontjából fontos apró trükk segít, hogy mihamarabb kialakuljon a szoros baba-mama kötelék.
2011. január 18., kedd
nőgyógyásznál - VIII.
A mostani vizsgálatot megelőző, 4 négy héttel ezelőtti alkalommal megkaptam a felszólítást: csak élvezzem a mostani időszakot, nem kell tennem semmi mást. A kérésnek egész könnyen eleget tettem.
A mai látogatásunk alkalmával túl estünk a harmadik trimeszteri terhesgondozási viziten.
Újra láthattuk a Picinket! Igaz, hogy csak 2 dimenzióban, hagyományos ultrahangon, de ismét újabb információkhoz jutottunk a védett helyen növekvő Kisbabánk állapotával kapcsolatban. (Zárójelben a 30-31 hetes magzat Hadlock-féle számítás szerinti mérete szerepel.)
A mai látogatásunk alkalmával túl estünk a harmadik trimeszteri terhesgondozási viziten.
Újra láthattuk a Picinket! Igaz, hogy csak 2 dimenzióban, hagyományos ultrahangon, de ismét újabb információkhoz jutottunk a védett helyen növekvő Kisbabánk állapotával kapcsolatban. (Zárójelben a 30-31 hetes magzat Hadlock-féle számítás szerinti mérete szerepel.)
- BPD - fejének keresztirányú átmérője: 77 mm (74-78)
- OFD – fejének hosszanti átmérője, a homloktól a tarkóig: 93 mm
- HC - fejének körfogata: 267 mm (272-286)
- APD - hasának hosszanti irányú átmérője: 82 mm
- TAD - mellkasának átmérője: 76 mm
- AC – hasának kerülete: 248 mm (260-270)
- FL - combcsontjának hossza: 61 mm (58-60)
- jó magzati életjelenségek
- átlagos mennyiségű magzatvíz
2011. január 16., vasárnap
a 31. hét
Elmúlt a várandósság háromnegyede, már csak 10 hét, és közénk pottyan egy Kisbaba, akinek a hossza jelenleg 39 cm, súlya 1,4-1,5 kg lehet.
A magzat írisze (szivárványhártyája) már reagál a fényre – kitágul-összehúzódik.
A kicsi a placentából (méhlepényből) elegendő oxigénhez jut még akkor is, ha a séta során, vagy csak úgy, ültében a kismama fullad, vagy nem kap levegőt. De ilyenkor nem kell aggódni, a baba nincs veszélyben.
A baba bőre kezd kisimulni, és – a bőre alatti fehér zsírpárnáknak köszönhetően – már nem vörös, hanem rózsaszínűvé kezd válni, és testéről eltűnik a magzatmáz egy része.
A kezén a körmök elérhetik az ujjak végét.
Mozdulatai néha fájdalmasak lehetnek a mama számára.
Már csak az agy és a tüdő fejlődik nagy ütemben.
A kismama pocakja feszes, a bordája és a szeméremcsontja sajoghat, hiszen a baba egyre nagyobb és egyre jobban kitölti a rendelkezésére álló helyet, de a lábon kialakuló visszereknek és a lábduzzadásnak is a méh növekedése az oka. Bár nagyszerű dolog, hogy a kicsi szépen gyarapszik, de ez az anyukának számos kényelmetlenséget okozhat, azonban sok nő a várandósságának ezt a szakaszát is még minden kellemetlenség nélkül éli meg és könnyen túlteszi magát ezen az időszakon, és ez nem jelenti azt, hogy a szervezete nem készül fel a szülésre. Lehet, hogy ez az eltérő fájdalomküszöb, vagy a sportolás és tevékenység más-más szintje miatt van, de ehhez más, egyéb tényező is hozzájárulhat.
Az anyuka számára az éjszakák egyre nehezebbek lehetnek, ugyanis a baba ébrenléti ciklusa néha eltérő, és elképzelhető, hogy a baba éjszaka a legaktívabb, de az is lehet, hogy ezt csak érzed így a kismama, mert ilyenkor jobban tud figyelni a pici mozgásaira. Ha van az anyuka mentetrendjében rendszer, akkor a születés után a baba általában ezt veszi át, tehát ha az anyuka korán kelő, akkor a baba reggel lesz aktívabb, ha korán fekszik, akkor a baba is így tesz, ez azonban csak a születés utáni 1-2 hétre igaz.
Vannak nők, akiket a várandósság során gyakrabban kínoz a gyomorégés, mert a méh eltolja helyükről a belső szerveket, így kevesebb hely marad a gyomornak és tartalmának. Ezt úgy lehet ellensúlyozni, hogy evés után egy ideig még nem fekszik le a kismama, de vannak, akiknek az segít, ha gyakrabban és kisebb adagokat esznek. Még ha vény nélkül kapható is, az orvossal bármilyen gyógyszert bevétele előtt beszélni kell.
A test relaxin nevű hormont termel, melytől az ízületek elkezdenek felpuhulni. Ez az a medence elernyesztéséért felelős hormon, ami miatt a kismamák kacsázósan járnak. Picit talán kellemetlen, de a szüléskor nagyon jól fog jönni.
Lassan össze lehet pakolni a kórházi csomagot is, mivel az elkövetkezendő hetekben már nagy az esély a szülésre, hiszen sokan már a nyolcadik hónap végén világra hozzák gyermeküket.
Az apuka elkezdheti megtervezni a leggyorsabb útvonalat a lakástól a kórházig. Ha alternatív útvonalat is felvázol, az biztosan nem árthat.
A magzat írisze (szivárványhártyája) már reagál a fényre – kitágul-összehúzódik.
A kicsi a placentából (méhlepényből) elegendő oxigénhez jut még akkor is, ha a séta során, vagy csak úgy, ültében a kismama fullad, vagy nem kap levegőt. De ilyenkor nem kell aggódni, a baba nincs veszélyben.
A baba bőre kezd kisimulni, és – a bőre alatti fehér zsírpárnáknak köszönhetően – már nem vörös, hanem rózsaszínűvé kezd válni, és testéről eltűnik a magzatmáz egy része.
A kezén a körmök elérhetik az ujjak végét.
Mozdulatai néha fájdalmasak lehetnek a mama számára.
Már csak az agy és a tüdő fejlődik nagy ütemben.
A kismama pocakja feszes, a bordája és a szeméremcsontja sajoghat, hiszen a baba egyre nagyobb és egyre jobban kitölti a rendelkezésére álló helyet, de a lábon kialakuló visszereknek és a lábduzzadásnak is a méh növekedése az oka. Bár nagyszerű dolog, hogy a kicsi szépen gyarapszik, de ez az anyukának számos kényelmetlenséget okozhat, azonban sok nő a várandósságának ezt a szakaszát is még minden kellemetlenség nélkül éli meg és könnyen túlteszi magát ezen az időszakon, és ez nem jelenti azt, hogy a szervezete nem készül fel a szülésre. Lehet, hogy ez az eltérő fájdalomküszöb, vagy a sportolás és tevékenység más-más szintje miatt van, de ehhez más, egyéb tényező is hozzájárulhat.
Az anyuka számára az éjszakák egyre nehezebbek lehetnek, ugyanis a baba ébrenléti ciklusa néha eltérő, és elképzelhető, hogy a baba éjszaka a legaktívabb, de az is lehet, hogy ezt csak érzed így a kismama, mert ilyenkor jobban tud figyelni a pici mozgásaira. Ha van az anyuka mentetrendjében rendszer, akkor a születés után a baba általában ezt veszi át, tehát ha az anyuka korán kelő, akkor a baba reggel lesz aktívabb, ha korán fekszik, akkor a baba is így tesz, ez azonban csak a születés utáni 1-2 hétre igaz.
Vannak nők, akiket a várandósság során gyakrabban kínoz a gyomorégés, mert a méh eltolja helyükről a belső szerveket, így kevesebb hely marad a gyomornak és tartalmának. Ezt úgy lehet ellensúlyozni, hogy evés után egy ideig még nem fekszik le a kismama, de vannak, akiknek az segít, ha gyakrabban és kisebb adagokat esznek. Még ha vény nélkül kapható is, az orvossal bármilyen gyógyszert bevétele előtt beszélni kell.
A test relaxin nevű hormont termel, melytől az ízületek elkezdenek felpuhulni. Ez az a medence elernyesztéséért felelős hormon, ami miatt a kismamák kacsázósan járnak. Picit talán kellemetlen, de a szüléskor nagyon jól fog jönni.
Lassan össze lehet pakolni a kórházi csomagot is, mivel az elkövetkezendő hetekben már nagy az esély a szülésre, hiszen sokan már a nyolcadik hónap végén világra hozzák gyermeküket.
Az apuka elkezdheti megtervezni a leggyorsabb útvonalat a lakástól a kórházig. Ha alternatív útvonalat is felvázol, az biztosan nem árthat.
2011. január 9., vasárnap
újság-előfizetés
Már néhány lapszámmal ezelőtt is kacérkodtunk azzal a gondolattal, hogy előfizetünk az egyik havilapra, ami egész jó cikkeket tartalmaz a babavárásról és a már megszületett picikkel kapcsolatban is. Már csak azért is célszerű megrendelni az újságot, mert az újságosnál valamivel drágábban lehet hozzájutni a havonta megjelenő példányokhoz. De most, a januári számban olyan akciós ajánlatra bukkantunk, aminek nem lehetett ellenállni: ha az újságban megadott bababoltban fizetünk elő az újságra, akkor zenélős játékot is adnak az egyéves előfizetés mellé. Nem is tétováztunk, megrendeltük az újságot, és nem csak a zenélős kisállatot kaptuk ajándékba, hanem egy plüss, tépőzárral a biztonsági övre szerelhető védőt is, ami megakadályozza, hogy az öv felsértse a gyerek bőrét.
a 30. hét
Ez már a 30. hét, azaz mindjárt túl vagyunk a várandósság 40 hetének háromnegyedén. Az egyre növekvő Picike hossza 38-40 cm, súlya most nagyjából 1,36 kg.
A magzat nagyon is tudatában van a környezetének, látja a világosságot, a sötétet.
Sokak számára általában úgy tűnik, hogy a baba akkor szeret aludni, ha az anyuka ébren van, és fordítva, de ez nem jelenti azt, hogy az újszülött nem alszik majd éjszaka. (Legalábbis reméljük.)
A baba légzési technikája is fejlődik és anyagcsere folyamatai is jól működnek.
Ha eddig még nem tette meg, akkor rendszerint ez az az időszak, amikor elfoglalja a szüléskor is jellemző "fejvégű" helyzetét, azaz a szülőcsatornához képest fejjel előre helyezkedik el.
A kismama helyes testtartása továbbra is fontos a komfortérzet szempontjából, ugyanis a szervezet súlypontváltozás miatti megterhelése csökkenthető, ha sikerül megtalálni és megtartani a helyes tartást.
Ha az anyukának Braxton-Hicks összehúzódásai vannak, ezeket használja ki arra, hogy gyakorolja, amit a szülés-előkészítő tanfolyamon tanult. Ez annak a jele, hogy a szervezete készül a vajúdásra. A kicsi is érzékeli ezeket az összehúzódásokat, de nem ártanak neki.
A kismama a nagy súly miatt többször érezheti magát fáradtnak, álmatagnak, ezen kívül a duzzadt láb és kéz is zavaró lehet. Ha az anyuka úgy érzi, pihenjen, viszont ha elég erősnek érzi magát, mozogjon, mivel a torna jót tesz a közérzetnek és csökkenti a hátfájást is, de fontos, hogy ne hajtsa túl magát, különösen, ha eddig a hétig még nem végzett testgyakorlatokat. Sétáljon, vagy ússzon kis távolságokat. A szabadban tartózkodás és a nyújtózkodás jobb közérzetet biztosít, és csökkenti a várandóssággal összefüggő panaszokat.
A növekvő méh egyre jobban nyomja a húgyhólyagot, ezért fontos a sűrű vizeletürítés. Gátizom tornával a húgyúti fertőzések is megelőzhetők, melyre a várandós állapot hajlamosabbá teheti a női testet, másrészt a szüléshez pont a gátizmok elasztikus képessége szükségeltetik, hogy ne legyen szükség gátmetszésre, és ne repedjenek be a szövetek.
Fontos, hogy az apuka is felkészült legyen, ezért jó, ha elolvassa a várandósság elején, az első lelkes felindulásból megvásárolt könyvek szülésről szóló fejezeteit. Megjegyzés: persze ez csak akkor lehet fontos, ha a babát váró pár nem együtt járt szülésre felkészítő tanfolyamra, vagy még nem vettek részt ilyen témájú előadáson.
A magzat nagyon is tudatában van a környezetének, látja a világosságot, a sötétet.
Sokak számára általában úgy tűnik, hogy a baba akkor szeret aludni, ha az anyuka ébren van, és fordítva, de ez nem jelenti azt, hogy az újszülött nem alszik majd éjszaka. (Legalábbis reméljük.)
A baba légzési technikája is fejlődik és anyagcsere folyamatai is jól működnek.
Ha eddig még nem tette meg, akkor rendszerint ez az az időszak, amikor elfoglalja a szüléskor is jellemző "fejvégű" helyzetét, azaz a szülőcsatornához képest fejjel előre helyezkedik el.
A kismama helyes testtartása továbbra is fontos a komfortérzet szempontjából, ugyanis a szervezet súlypontváltozás miatti megterhelése csökkenthető, ha sikerül megtalálni és megtartani a helyes tartást.
Ha az anyukának Braxton-Hicks összehúzódásai vannak, ezeket használja ki arra, hogy gyakorolja, amit a szülés-előkészítő tanfolyamon tanult. Ez annak a jele, hogy a szervezete készül a vajúdásra. A kicsi is érzékeli ezeket az összehúzódásokat, de nem ártanak neki.
A kismama a nagy súly miatt többször érezheti magát fáradtnak, álmatagnak, ezen kívül a duzzadt láb és kéz is zavaró lehet. Ha az anyuka úgy érzi, pihenjen, viszont ha elég erősnek érzi magát, mozogjon, mivel a torna jót tesz a közérzetnek és csökkenti a hátfájást is, de fontos, hogy ne hajtsa túl magát, különösen, ha eddig a hétig még nem végzett testgyakorlatokat. Sétáljon, vagy ússzon kis távolságokat. A szabadban tartózkodás és a nyújtózkodás jobb közérzetet biztosít, és csökkenti a várandóssággal összefüggő panaszokat.
A növekvő méh egyre jobban nyomja a húgyhólyagot, ezért fontos a sűrű vizeletürítés. Gátizom tornával a húgyúti fertőzések is megelőzhetők, melyre a várandós állapot hajlamosabbá teheti a női testet, másrészt a szüléshez pont a gátizmok elasztikus képessége szükségeltetik, hogy ne legyen szükség gátmetszésre, és ne repedjenek be a szövetek.
Fontos, hogy az apuka is felkészült legyen, ezért jó, ha elolvassa a várandósság elején, az első lelkes felindulásból megvásárolt könyvek szülésről szóló fejezeteit. Megjegyzés: persze ez csak akkor lehet fontos, ha a babát váró pár nem együtt járt szülésre felkészítő tanfolyamra, vagy még nem vettek részt ilyen témájú előadáson.
2011. január 2., vasárnap
babaholmik - az első kör
Ma beszereztük a Baba kádját, a pelenkázószekrényre tehető, felfújhatós pelenkázót, a kiságyat, no meg az abba való matracvédőt (bár matrac még egyelőre nincs), rácsvédőt, lepedőket.
a 29. hét
Lezárult a várandósság első 28 hete, most, a 29. héten a pici hossza kb. 38 cm, súlya nagyjából 1,2 kg.
A magzat életében intenzív fejlődési időszak veszi kezdetét, a kicsi már a születésére készül. Elkezdi szabályozni a testhőmérsékletét, a csontvelő vörös vérsejteket termel. A baba a magzatvízbe üríti vizeletét, melynek napi mennyisége fél liter.
Szabad mozgása a helyhiány miatt csökken és lassul is, ám emiatt gyengül, finomodik is. Többet alszik, mint amennyit ébren van, alvás közbeni mozgásai inkább már csak helyezkedések. Azonban ébren – a gyarapodó ereje miatt – gyakoriak a rúgkapálások, „bokszolások", ami igen kellemetlen tud lenni; ilyenkor a picit a beszéd és a pocak simogatása lenyugtatja. A pocakon keresztül talán már megkülönböztethető, hogy hol a feje és hol a popsija, de olykor a könyöke, vagy a térde is érezhető.
A baba feje most már arányosabb a végtagokhoz viszonyítva. A bőre alatt tetemes zsírréteg halmozódott fel, a tüdő fejlődése még tart. Agya tovább növekszik, fejlődik és tagolódik. Már meg tudja különböztetni az édes és savanyú ízeket. Szeme már fókuszálni is képes. A hallása is tovább fejlődik.
A kismama úgy érzi, hogy belső részei túlzsúfoltak, – és ez így is van, – hiszen nő a baba és az anyuka teste is. A várandósság most következő időszakában jellemző kellemetlenségek leküzdésében az alábbiak segíthetnek:
Ezen a héten a legtöbb a magzatvíz mennyisége, a szüléshez közeledve mind kevesebb lesz belőle.
A harmadik ultrahangszűrésre a 28. és a 36. hét között kerül sor.
Természetesen többször is kérhető ultrahangos vizsgálat, de csupán három kötelező a várandósság alatti 40 hét alatt. Innentől kezdve havonta várható a hüvelyi vizsgálat végzése.
Lassan elérkezik az ideje a babaholmik beszerzésének, így nem kell az utolsó pillanatokban kapkodni.
A magzat életében intenzív fejlődési időszak veszi kezdetét, a kicsi már a születésére készül. Elkezdi szabályozni a testhőmérsékletét, a csontvelő vörös vérsejteket termel. A baba a magzatvízbe üríti vizeletét, melynek napi mennyisége fél liter.
Szabad mozgása a helyhiány miatt csökken és lassul is, ám emiatt gyengül, finomodik is. Többet alszik, mint amennyit ébren van, alvás közbeni mozgásai inkább már csak helyezkedések. Azonban ébren – a gyarapodó ereje miatt – gyakoriak a rúgkapálások, „bokszolások", ami igen kellemetlen tud lenni; ilyenkor a picit a beszéd és a pocak simogatása lenyugtatja. A pocakon keresztül talán már megkülönböztethető, hogy hol a feje és hol a popsija, de olykor a könyöke, vagy a térde is érezhető.
A baba feje most már arányosabb a végtagokhoz viszonyítva. A bőre alatt tetemes zsírréteg halmozódott fel, a tüdő fejlődése még tart. Agya tovább növekszik, fejlődik és tagolódik. Már meg tudja különböztetni az édes és savanyú ízeket. Szeme már fókuszálni is képes. A hallása is tovább fejlődik.
A kismama úgy érzi, hogy belső részei túlzsúfoltak, – és ez így is van, – hiszen nő a baba és az anyuka teste is. A várandósság most következő időszakában jellemző kellemetlenségek leküzdésében az alábbiak segíthetnek:
- helyes testtartás,
- testmozgás,
- megfelelő táplálkozás,
- rendszeres, gyakori pihenés, amikor csak lehet.
Ezen a héten a legtöbb a magzatvíz mennyisége, a szüléshez közeledve mind kevesebb lesz belőle.
A harmadik ultrahangszűrésre a 28. és a 36. hét között kerül sor.
Természetesen többször is kérhető ultrahangos vizsgálat, de csupán három kötelező a várandósság alatti 40 hét alatt. Innentől kezdve havonta várható a hüvelyi vizsgálat végzése.
Lassan elérkezik az ideje a babaholmik beszerzésének, így nem kell az utolsó pillanatokban kapkodni.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)