szülőszoba látogatás

Végre ezen is túl vagyunk!
Már elég régóta szerettük volna megtekinteni a szülőszobát. A szülőszoba látogatást egyszer már majdnem megejtettük, de akkor annyian szerettek volna bejutni, hogy már cipővédő sem jutott nekünk. Akkor még bőven ráértünk, így inkább nem nyomorogtunk, tudtuk, hogy lesz még alkalmunk megtekinteni azt a helyet, ahol Picúrkánk majd a világra jön.
Igaz, most sem nem ment egyszerűen a szülőszobába bejutás, hiszen több, mint egy órát kellett várakoznunk az osztály bejárata előtt. De végre nem volt tömeg. Sőt! Kettesben - egy kórházi dolgozó vezetésével - nézhettük meg a szülés/születés helyét, és tudhattunk meg a szülésről néhány plusz infót.Most már tudjuk, hogy hol kell jelentkezni, ha megindul szülés, láttuk a vajúdószobát, valamint betekinthettünk a hagyományos és az alternatív szülőszobába is.

gólyatréning

Még tavaly novemberben vettem részt egy kétnapos, hétvégi oktatáson, ahol az intim tornával ismerkedhettem meg. Az intim tornán elsajátított ismeretekre épül a gólyatréning, amelyen a hét elején vettem részt.

A mostani, háromórás gólyatréning javarészt elméleti dolgokkal foglalkozott. Az elméleti ismeretek közül én ezeket tartottam a leghasznosabbnak:

• a gát regenerálása szülés után,
• az örömteli szexualitás hatása a babára.

A gyakorlati ismeretek közül ezek azok, amelyek szerintem hasznosak lesznek akkor, amikor a mi Picink megszületik:

• a hüvely relaxált állapotának fenntartása fekve, állva, járás közben, tánc, ringó mozgás közepette,
• légzéstípusok a vajúdás alatt.

Most is – akárcsak novemberben – sok mindenről esett szó, rengeteg megtörtént esetről, kísérletről hallhattunk, de mégis úgy gondolom, hogy a novemberi egy hétvégén sokkal többet kaptam, mint a mostani alkalommal. Bár, minél több, a szüléssel kapcsolatos előadáson veszek részt, annál kevésbé félek attól a néhány órától, amikor a Kisbabánk a világra akar jönni.

Szülésre felkészítés - 6. óra

E hét szerdán elérkezett az utolsó előadás, mely a babaápolásról és szoptatásról szólt.

Először a szülés idejére beszerzendő papírokat ismertették házasságban, illetve „csupán” élettársi kapcsolatban élő szülők számára.

Az előadás további részében megtudtuk, mire lehet szüksége a babának és az anyukának a kórházban töltendő legalább 72 óra alatt. Hallhattuk, hogy hogyan viselkedik a baba a születését követő napokban. Értesültünk az utóbbi években megváltozott babafürdetési szokásokról, a szoptatással kapcsolatos tudnivalókról, valamint a babahordozással kapcsolatban is hasznos információkat szereztünk be.

Ez a 6 alkalom stabil alapot adott arra, hogy ne bizonytalanul folytassuk a még előttünk álló időszakot, legyen szó várandósságról, vagy csecsemőgondozásról.

intim torna

Amikor elérkezik a Baba világra jövetele, szeretném, ha minél gördülékenyebben menne minden; ha lehetőség van rá, szeretném megkönnyíteni a dolgom. Ezért döntöttem úgy, hogy a mostani hétvégét a tudásom gyarapítása érdekében egy tanfolyamra áldozom, tehát ismét valami újba vágtam bele, és ez az intim torna.
A tornát ismertető honlap azt írja, hogy az alábbi esetekben torna különösen fontos:

• ha valaki jó formában szeretné magát érezni a húgycső, a hüvely és a végbélzáróizom területén
• ha szeretne felkészülni a szülésre
• ha valaki a szexualitását kívánja izgalmasabbá tenni
• ha szülés után szeretne újra lányosan fiatalos lenni a gáton
• változókor előtt
• ha a menstruációt nehezen éli meg
• ha nőgyógyászati, urológiai, emésztőszervi funkciózavarai vannak
• ha görcsösek a rejtett izmai
• visszatérő vagy hosszan tartó alhasi problémák esetén a betegséggyártó forgatókönyv felismerése (mióma, ciszta, gyulladások, babátlanság, menstruációs rendellenességek, szexuális zavarok...)

A kétnapos, reggel fél 9-kor kezdődő tanfolyamon rengeteg érdekességről hallottam, hiszen a két nap anyaga nem csak a mozdulatokról és tornagyakorlatokról szólt, hanem rengeteg, meglévő betegség kialakulásának lehetőséges okainak bemutatásáról is. Természetesen a sok, tanulságos történet mellett a tanfolyam tornagyakorlatait is átvettük, és a megtanított gyakorlatokat napi rendszerességgel kell végezni, hiszen eredmény csak úgy várható.

szülésre felkészítés - 5. óra

A mai napon, azaz az utolsó előtti felkészítő órán a fájdalomcsillapítással ismerkedhettünk meg részletesebben.

Már az előadás legelején hallhattuk, hogy az orvoslásban csak a XIX. század közepe óta használnak fájdalomcsillapítót - már belegondolni is rossz, mennyire lehetett kellemetlen csupán egy fej- vagy fogfájás, a műtétekről nem is beszélve.
Tisztában vagyunk azzal is, hogy fáradtság esetén sokkal lejjebb van a fájdalomküszöb.
Megtudhattuk, hogy a szülés során milyen - gyengébb-erősebb - gyógyszeres fájdalomcsillapítási lehetőségek állnak rendelkezésre. Információt kaptunk azzal kapcsolatban is, hogy a kórházban - bár statisztika nem készült - az anyukák fele fájdalomcsillapítás nélkül hozza világra kisbabáját.

Az óráról órára begyűjtött infók megnyugtatnak, hiszen sok éve szülészeten dolgozóktól lehet ismerethez jutni, akik rengeteg pozitív példát hoznak fel az előadásokon.

szülésre felkészítés - 4. óra

A mai előadásra is sokan érkeztek, a terem ez alkalommal is megtelt, most a gyöngéd születésről kaptunk bővebb információt.
Az előző előadások alkalmával betekintést nyertünk a szülés történéseibe, most pedig a születést követő 2-3 óráról tudhattunk meg ezt-azt. Ott bent, ő még teljesen más közegben van, most még úszkál, de a születését megelőző néhány hónapban már egyre szűkösebb lesz a helye. A szűk helyről zajos, fényes helyre érkezik, ahol elveszettnek érzi majd magát, hiszen szabadon nyújtózkodhat a szinte határtalan térben. Már tudjuk, hogy a babával mi fog történni, miután megérkezik közénk, azaz ismerethez juthattunk azzal kapcsolatban, hogy a kórház a babának nagy tortúrát jelentő szülést hogyan teszi gyengédebbé, kellemesebbé.

szülésre felkészítés - 3. óra

Az e heti előadás témája a szülés során szükséges relaxáció volt. Mivel a szülés során olyan fájdalom lép fel, mely el nem kerülhető, ezért jó tudni, hogy hogyan csökkenthető a fájdalom gyógyszeres fájdalomcsillapítás nélkül.

Sajnos többen voltunk a mostani előadáson, mint amennyi hely volt a teremben, így a szomszéd helyiségből kellett plusz székeket szerezni. De nem csak a székszerzés volt problémás, hanem a lazító és légzőgyakorlatok során szükséges levegő mennyisége is.

Megnyugtató volt hallani, hogy relaxációval és helyes légzéssel csökkenthető a szüléskor várható fájdalom. Nem kis igazság van abban, hogy minél több infót szerzünk be a szüléssel kapcsolatban, annál kevésbé félünk tőle.

szülésre felkészítés - 2. óra

Egyre több ismeretet szerzünk be Kisbabánk érkezésével kapcsolatban. A mai szülésre felkészítő előadáson a szülés történéseiről hallottunk részletesebben.
Már tudjuk, hogy milyen események befolyásolhatják a születést. Hallottuk, hogy milyen szakaszai vannak a szülésnek, részletes információt szereztünk arról is, hogy az egyes szakaszokban mi történik és hogy várhatóan mi, mennyi ideig tart. Megtudtuk, mikor jön el az ideje a kórházba indulásnak és azt is, hogy mi történik a kórházba érkezést követően. 
Napról napra több információ van a birtokunkban, és ez megnyugtató, hiszen így talán higgadtabbak leszünk akkor, amikor eljön a pillanat és mi már csak néhány órányira lesz attól, hogy kis családunk új tagjával együtt megpillantsuk egymást.

szülésre felkészítés - 1. óra

Kisbabánk érkezése március végére várható. Már azt is tudjuk, hogy melyik kórházban jön világra, és azt is, hogy melyik orvos fogadja őt megszületésekor.
A kórház folyamatosan szervez szülésre felkészítő előadássorozatot. A 6 előadást tartalmazó tanfolyam folyamatosan újraindul; e hét szerdán kezdődött el egy újabb felkészítő, amire már mi is elmentünk, hiszen egyre jobban közeledik a március...

A mostani alkalom témája a várandósság alatti változások, a méhen belüli élet, valamint a kórház szemléletének bemutatása volt.
Az előadáson megerősítést kaptam arra vonatozóan, hogy nem terhességről, hanem várandósságról van szó. Az új családtag érkezését megelőző állapot terhességnek legfeljebb csak a baba születése előtti utolsó hónapokban nevezhető. (Én a terhesség kifejezést ösztönösen elutasítom, és itt, a bejegyzések közzétételekor is következetesen próbálom mellőzni ezt a szót.)
Részletesen bemutatásra kerültek a várandóssággal együtt járó, szervezetben lejátszódó változások.
Az előadás második fele a kórház szülészeti osztályának bemutatásáról szólt - a hallgatóság egyik fele szülésznő vezetésével látogathatta meg a szülőszobákat, a másik fele pedig elbeszélés alapján ismerhette meg a kórház szülészeti részlegét, és annak működését. Mivel minket még nem sürget az idő, ezért úgy gondoltuk, hogy semmit nem veszítünk azzal, ha nem elsők között látjuk, hogy hol fog világra jönni a mi kis csöpp babánk, hiszen az osztály megtekintésére minden héten, az előadásokat követően lehetőség lesz. Hallottuk, hogy milyen sokat változott az utóbbi években a szülés, tudjuk, hogy milyen dolgokat lehet bevinni, és talán nem reménytelen vágyakozás az, hogy könnyebben menjen a baba világrahozatala, mint eddig azt elképzeltük - talán ezt az is garantálja, hogy jelen esetben ún. bababarát kórházról van szó.