Az e heti előadás témája a szülés során szükséges relaxáció volt. Mivel a szülés során olyan fájdalom lép fel, mely el nem kerülhető, ezért jó tudni, hogy hogyan csökkenthető a fájdalom gyógyszeres fájdalomcsillapítás nélkül.
Sajnos többen voltunk a mostani előadáson, mint amennyi hely volt a teremben, így a szomszéd helyiségből kellett plusz székeket szerezni. De nem csak a székszerzés volt problémás, hanem a lazító és légzőgyakorlatok során szükséges levegő mennyisége is.
Megnyugtató volt hallani, hogy relaxációval és helyes légzéssel csökkenthető a szüléskor várható fájdalom. Nem kis igazság van abban, hogy minél több infót szerzünk be a szüléssel kapcsolatban, annál kevésbé félünk tőle.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése